Как не заболеть гонконгским гриппом и чем опасны жаропонижающие. Отвечаем на популярные вопросы о простуде

22.01.2019 Руна 9495
По последним данным Роспотребнадзора Карелии, эпидпорог по гриппу и ОРВИ в республике превышен почти на 28,5%. "Руна" решила ответить на самые важные вопросы о гриппе.

Как окунуться в прорубь и не слечь на следующий день. Отвечаем на главные вопросы о крещенском купании

18.01.2019 Руна 3905
Если в этом году вы решились окунуться в иордань на Крещение, рассказываем, как это сделать правильно и зачем это вообще нужно.

Каникулы кончились! Как заставить себя работать после долгих праздников

08.01.2019 Руна 3737
Новогодние каникулы неумолимо заканчиваются, и вы ловите себя на мысли о том, что совершенно не хотите выходить на работу. А ведь никогда не были лентяем и халявщиком. Не спешите себя ругать. Новогодние праздники  в нашей стране действительно серьезное испытание для организма, так что ощущение некоторой разбитости и нежелание что-либо делать вполне объяснимы.

Йод, лед и квашеная капуста. 10 советов, которые помогут избежать похмелья

01.01.2019 Руна 3339
Хотя бы раз в жизни это было с каждым. Но честно говоря, с большинством - не раз, и не два. Это всегда неприятно, а порой - отвратительно. Мы регулярно обещаем себе: «Больше - никогда!» Но потом снова наступаем на знакомые грабли. Может, хватит?

Как жить, когда холодно и темно? 7 шагов, которые помогут победить зимнюю депрессию

06.12.2018 Руна 6985
Об осенней депрессии пишут много и часто, вот  о зимней почти никогда. Между тем от нее страдает каждый шестой россиянин. Из-за отсутствия солнца в крови уменьшается количество «гормона радости» — серотонина. Зато становится больше другого гормона - мелатонина, вызывающего сонливость. Кроме того, в организме хуже вырабатывается витамин D, а из-за этого слабеет иммунитет, ухудшается внешний вид кожи, становятся ломкими ногти и волосы. От этого страдает самооценка, ухудшается настроение.

Как научиться рано вставать? Собрали советы, которые действительно работают

16.11.2018 Руна 2561
В Сети можно найти множество советов, как научиться рано вставать. Некоторые из них чрезвычайно пафосны: поставьте себе высокую цель или измените отношение к жизни. Другие же просто невозможно применить в реальной жизни современному работающему человеку,  например, спать днем или устроить медитацию сразу после пробуждения.

Что делать, если нет возможности оплатить кредит?

26.10.2018 Руна 11714
К сожалению, довольно часто в последнее время встречаются ситуации, когда люди берут кредиты в удачное для себя финансовое время, а потом ситуация резко меняется, и выплата долга становится невозможной. Многие понятия не имеют, что в этом случае можно и нужно делать. Рассказываем последовательность действий

Как случайно не лишиться квартиры?

25.10.2018 Руна 8403
Знаете ли вы о том, что при определенных условиях квартиру у вас могут отобрать? И документ о праве собственности не поможет. Рассказываем, какие обязанности есть у владельцев квартир и за нарушение каких из них можно оказаться на улице

Как построить дом на даче и не попасть за это в суд? Несколько простых правил, которые пригодятся дачникам в 2019-м

19.10.2018 Руна 13437
Через два с половиной месяца жизнь дачников серьезно изменится. Точнее, не всех дачников, а только тех, кто строит или собирается строить на своем участке жилье. Еще точнее - не просто  изменится, а серьезно осложниться. С 1 января 2019 года построить дом на садовом участке можно будет только с разрешения муниципальных властей. Рассказываем, как это разрешение получить и что делать, если строительство уже началось, но до нового года явно не закончится. 

Эксперты рассказали, как собирать грибы в Карелии так, чтобы не оказаться на больничной койке

31.08.2018 Руна 2163
Чтобы тошнота, рвота и другие малоприятные вещи не испортили вам жизнь в ближайшие сутки после сытного ужина, нужно следовать этим нехитрым правилам.

Слишком много сыра. Сколько продуктов из Европы можно привезти домой и не получить при этом штраф

03.08.2018 Руна 4769
«Руна» напоминает правила ввоза товаров из стран Евросоюза в Россию, чтобы никому из вас не пришлось оставлять купленные подарки на границе или платить штраф за превышение установленных норм.

8 способов сэкономить бензин: попробуйте и убедитесь, что это правда работает

30.07.2018 Руна 1905
В наши дни, когда цены на бензин, мягко говоря, кусаются, каждый автомобилист просто обязан знать о том, как можно сэкономить на топливе. Мы собрали для вас несколько несложных советов: если вы будете им следовать, то уже совсем скоро заметите, что стали чуть реже заезжать на заправку и расставаться со своими деньгами, заработанными честным тяжелым трудом.

Как выбрать хороший и сладкий арбуз? Несколько простых, но очень действенных правил

27.07.2018 Руна 2741
Прочитайте и запомните. После этого вам наверняка уже не смогут всучить плохой товар

Как выбрать машину с пробегом и не пожалеть: собрали самые важные советы

23.07.2018 Иван Прокопчик 1504
Найти хороший автомобиль - дело нелегкое. А если речь идет о покупке подержанного автомобиля, то еще и опасное. Машина, купленная на вторичном рынке, это всегда кот в мешке. Можно наткнуться на технически неисправную машину, битую со всех сторон, или же машину с криминальным прошлым. Собрали для вас самые важные советы, которые помогут при покупке машины с пробегом.

Японский кондиционер и сон пополам. Собрали самые важные рекомендации, как пережить жару и не навредить здоровью

17.07.2018 Руна 1843
В Карелию наконец пришла жара, МЧС рассылает жителям республики СМС-уведомления, в которых просит соблюдать правила пожарной безопасности. Жара, как известно, костей не ломит, но тем не менее многие люди весьма тяжело ее переносят. Собрали для вас советы, которые помогут легко пережить жару и сохранить свое здоровье.

Вся правда о материнском капитале: как получить, на что потратить, и могут ли его отобрать

17.07.2018 Руна 2269
Программа материнского капитала действует в России уже не первый год и регулярно продлевается, при этом в правила получения материнского капитала постоянно вносят какие-то изменения. Многих родителей это сбивает с толку.

Чистка машины химией может навредить вашему здоровью: рассказываем, какими натуральными средствами можно эффективно и без вреда почистить машину

16.07.2018 Руна 1818
Салон автомобиля - это второй дом, в котором мы проводим большое количество времени. Как и дома, в нем должны царить чистота и порядок. Многие автовладельцы предпочитают отвозить свою машину на автомойку, где проводят профессиональную химчистку. Некоторые в целях экономии покупают специальные средства и сами убираются в салоне. Но насколько безопасна эта химия? Расскажем вам способы натуральной чистки салона автомобиля, причем эти способы полезны не только для здоровья, но и для кошелька.

Вещи, которые категорически нельзя оставлять летом в салоне автомобиля: последствия могут быть катастрофическими

13.07.2018 Иван Прокопчик 2373
Для большинства автолюбителей машина является вторым домом. К сожалению, случается так, что мы допускаем беспорядок в этом доме и забываем, что некоторые вещи нельзя просто так оставлять в машине, особенно в жаркое время года, когда в салоне автомобиля становится так душно, что хоть веник бери и начинай париться. Что категорически нельзя оставлять в раскаленном салоне авто, и чем это может закончиться? Собрали для вас 8 вещей, которые могут сделать вам сюрприз, если вы их забудете.

Похоже, в Карелии впервые за 18 лет объявилась корь. Я могу заболеть? Отвечает специалист Минздрава

11.07.2018 Руна 3195
В Карелии госпитализировали 10 человек с предположительным диагнозом корь. Корью в Карелии не болели уже 18 лет. Рассказываем, как себя вести, чтобы, чтобы не заразиться.
Все события