Юрист дал советы, как не стать жертвой мошенников, покупая жилье

01.10.2020 Руна 1092
Все чаще встречается практика покупки жилья, когда люди не прибегают к помощи посредников, агентств или риелторов. Росту такой практики способствует распространение информационных технологий, появление онлайн-сервисов, которые дают возможность связывать покупателя и продавца и упростить процедуру регистрации недвижимости.

Советы косметолога, как организовать домашний уход

29.09.2020 Руна 1251
Врач-косметолог Александра Гонт рассказала, что длинные выходные – это прекрасное время для женщин, чтобы расслабиться и заняться собой в домашних условиях.

Эколог посоветовал, как определить чистоту воды

18.09.2020 Руна 1022
Заслуженный эколог России Андрей Пешков рассказал, что любой человек, основываясь на вкусе, запахе и визуальном восприятии, может интуитивно определить, можно ли употреблять воду.

Коуч поделилась секретами идеальных отношений в браке

26.08.2020 Руна 1915
Для многих девушек и женщин свадьба – это не новый жизненный этап, а предел мечтаний именно сам процесс. Не удивительно, что по статистике 40% браков распадаются на второй год. Специалист глубинной системы развития (GSR), коуч-терапевт Ольга Матвеева рассказала, зачем супругам расти в ранге и почему важна синхронность.

Юрист дал советы, как правильно использовать материнский капитал

21.08.2020 Руна 2451
Одной из целей государственной программы материнского капитала является улучшение жилищных условий семей с детьми. Как сделать это правильно, какие формальности нужно обязательно соблюсти и каковы условия покупки жилья на маткапитал.

Какие работы на даче нужно успеть сделать до осени

19.08.2020 Руна 1526
Руководитель общественной организации «Садоводы России» Андрей Туманов дал рекомендацию дачникам точить лопаты в августе и успеть до начала осени сделать множество других важных дел.

Экономист дал советы, как россиянам получить повышенную пенсию

17.08.2020 Руна 1816
Экономисты заявляют, чтобы получать пенсию в размере 50 000 рублей, нужно накопить 5 млн рублей. Но этот способ недоступен для большинства российских людей. Проректор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов раскрыл действенные способы, чтобы получить повышенную пенсию.

Диетолог рассказала кому необходимо снизить потребление мяса, чтобы сохранить здоровье

11.08.2020 Руна 1901
Мясо очень популярно среди продуктов питания и присутствует в рационе многих людей. Но кому можно есть его без ограничений? Влияет ли оно на ускорение старения и в каком возрасте лучше снизить его потребление?

Диетолог рассказала о сладостях, которые можно есть и худеть

23.07.2020 Руна 2268
Если полностью отказаться от употребления сладкого, то это может навредить вашему здоровью. Эксперт в сфере питания рекомендует употреблять только «правильные продукты». Полностью исключать сладости из рациона категорически нельзя, так как они полезны для организма.

10 средств домашнего ухода за волосами

20.07.2020 Руна 2078
Волосы - очень важная составляющая нашего образа и красоты. Как правильно за ними ухаживать, как вернуть им блеск и упругость в домашних условиях?

Гид по заказу воды в Петрозаводске. Какие главные правила нужно знать?

20.07.2020 Руна 2679
Чистая питьевая вода, которая всегда будет в достатке в вашем доме – это забота о собственном здоровье и здоровье близких. Но чтобы вода была действительно полезной, а доставка – безопасной, нужно знать несколько важных правил.

Витамин D: как подобрать препарат для взрослого и ребенка

13.07.2020 Руна 1430
Для организма человека очень важно достаточное количество витамина D (кальциферола). Без него невозможно здоровое усвоение кальция и фосфора, также он участвует в укреплении костей.

Диета при подагре: рекомендованные и запрещенные продукты

09.07.2020 Руна 2596
Подагра — неприятнейшее заболевание. Она коварно поражает суставы и ткани как пожилых, так и молодых людей, причиной чего являются нарушения в обмене веществ. На ранних стадиях можно избежать воспалений и боли, если соблюдать диету.

Психолог дала рекомендации, как избежать агрессии в самоизоляции

13.04.2020 Руна 2905
Когнитивный психолог из Центра психологической безопасности Санкт-Петербурга Александра Дмитриева в беседе с NationNews поделилась информацией, как вернуться к нормальному образу жизни после выхода из карантина. Также она высказала мнение о повышенной агрессии в замкнутом пространстве.

Как получить материнский капитал за первого ребенка? Все, что нужно знать молодым родителям

12.02.2020 Руна 4213
Для тех, кто впервые собирается стать родителем в 2020 году и еще не знает, что такое материнский капитал и как его получить, мы подготовили понятную инструкцию. Напомним, что президент России предложил не только продлить программу материнского капитала до 2026 года, но и выдавать его теперь не только за второго, но и за первого ребенка в семье

Принцип Винни Пуха и еще 4 эффективных способа борьбы с осенней депрессией

04.10.2019 Руна 2591
Даже если осень золотая, все равно наступят хмурые дни и холод. И вот тогда каждому пригодятся наши рецепты хорошего настроения. Сохраните и пользуйтесь на здоровье!

В Роспотребнадзоре Карелии рассказали, что делать, если цена на ценнике не совпадает с тем, что в чеке

28.03.2019 Руна 6759
Вы когда-нибудь видели, с какой скоростью продавцы рвут ценники, которые не совпадают с чеком, когда покупатель обнаруживает это несоответствие? Мы видели, и наверняка не только мы. И такому поведению сотрудников магазина есть вполне разумное объяснение.

Как не заболеть гонконгским гриппом и чем опасны жаропонижающие. Отвечаем на популярные вопросы о простуде

22.01.2019 Руна 13251
По последним данным Роспотребнадзора Карелии, эпидпорог по гриппу и ОРВИ в республике превышен почти на 28,5%. "Руна" решила ответить на самые важные вопросы о гриппе.
Все события