В Роспотребнадзоре рассказали, чем может быть опасен воздух в обычном офисе.
Главная опасность заключается в том, что воздух в офисе, как правило, слишком сухой. Этому способствуют и кондиционеры, и батареи отопления, большое количество людей и невозможность регулярно проветривать помещение.
— Кроме неприятных ощущений, вы рискуете получить и простудное заболевание, так как местный иммунитет слизистых снижается, — приводит слова специалистов ведомства издание «Мослента».
Именно поэтому в офисах неплохо бы устанавливать увлажнители воздуха. Однако проветривать всё равно необходимо регулярно: недостаток кислорода приводит к головной боли, бессоннице, снижению иммунитета, обострению хронических заболеваний, ослаблению концентрации и внимания, снижению работоспособности.
Кроме воздуха, современный офис таит в себе и другие опасности. Например, офисные работники часто не имеют возможности следить за своим питанием, что может привести к ожирению и проблемам с пищеварением. Сотрудники, много работающие за компьютером, рискуют получить проблемы со зрением, головную боль и головокружение. Однако главная опасность — это сидячий образ жизни.
— Важно не только то, сколько сидит сотрудник, но и то, как он сидит. Неудобное положение тела, привычка сутулиться, удерживать телефон между плечом и щекой часто приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, малоподвижный образ жизни негативно сказывается на массе тела и усугубляет нервное напряжение, которого у офисных работников хватает с избытком, — отмечают эксперты.
