Ароматерапия натуральными эфирными маслами способна улучшить когнитивные способности на 226 процентов, уверяет команда ученых из Калифорнийского университета в Ирвине. Результаты их эксперимента опубликованы в журнале Frontiers in Neuroscience.
Как говорится в исследовании, в эксперименте приняли участие 43 человека в возрасте от 60 до 85 лет. Исследователи случайным образом поделили их на группы, где одной части людей предоставили картриджи с высокой концентрацией эфирных масел, а другой — эта группа была контрольной — с незначительным количеством ароматического вещества. Среди отдушек были масла розы, апельсина, эвкалипта, лимона, перечной мяты, розмарина и лаванды. Их распространяли с помощью диффузоров в течение двух часов каждую ночь в течение шести месяцев, а раз в неделю запах менялся.
Показатели участников измеряли в начале и конце эксперимента — их оценивали с помощью МРТ, также им провели нейропсихологическое тестирование. Как заметили авторы исследования, у людей из группы, вдыхающей масла высокой концентрации, повысились когнитивные навыки на 226 процентов по сравнению с контрольной группой — в обеих группах проводили тест на память.
Результаты исследования визуализировали также на МРТ — устройство показало лучшую работу мозга на участке, отвечающем за принятие решений. Испытуемые также сообщили, что их сон стал более крепким.
