Зимняя обувь на каблуках является причиной большинства падений и серьезных травм. Об этом травматолог-ортопед, хирург медицинского центра «СМ-Клиника» Алишер Зохиров рассказал в интервью «Ленте.ру».
—Обувь на каблуках опасно носить в гололедицу, так как чем меньше сцепление с поверхностью, тем менее устойчивым становится человек. В холодное время года, когда поверхность рыхлая или неровная, риск поскользнуться или подвернуть ногу возрастает. Когда вы поворачиваете стопу, каблук выступает в качестве рычага, — пояснил врач. — И получается, что нога еще сильнее подворачивается. В результате получаем растяжение мышц и серьезные вывихи.
Чтобы избежать падений, Зохиров посоветовал носить удобную обувь на плоской подошве или невысоком каблуке. При этом подошва у обуви должна быть из незамерзающих материалов (каучука, термополиуретана) и с рельефом. Также следует выбирать плотную и высокую обувь, фиксирующую голень.
Если нет возможности купить новую обувь, говорит врач, следует использовать антискользящие насадки.
