Многие предпочитают мыть голову на ночь, чтобы утром дольше поспать. Но правильно ли это делать с точки зрения здоровья волос и кожи головы? Врачи-дерматологи считают, что нет.
— У здорового человека мытье головы на ночь не влечет за собой никаких негативных последствий, однако с практической точки зрения это не всегда удобно, — рассказала врач-дерматолог Анна Карпова изданию «Доктор Питер». — Если перед сном вы не высушили волосы феном и легли спать, то подушка может намокнуть, а если наполнитель подушки натуральный — пух, перо — возможно появление нежелательных клещей.
А если вы спите в прохладном помещении, то есть риск переохлаждения головы. А это значит — спазм сосудов и головные боли. К тому же можно простыть.
Стоит отказаться от мытья головы на ночь и чисто с эстетической точки зрения.
— Мокрые волосы, не зафиксированные с помощью привычных укладочных средств — пенок, фена, плоек — высыхают в неряшливом виде и на следующий день выглядят непрезентабельно.
Врач-дерматолог Елена Агафонова придерживается похожей точки зрения.
— Если человек ляжет спать с мокрой головой, то волосы могут приминаться, заминаться, терять объем, травмироваться о подушку, что впоследствии может приводить к ухудшению их качества, — считает кандидат медицинских наук. — Желательно сушить голову не менее чем за 20−30 минут до того, как вы ляжете спать. Советую использовать наволочки не из грубых материалов, в идеале — шелковые.
