В России сезонно повысился УФ-излучения — и россиянам следует начать вести образ жизни австралийца, чтобы обезопасить себя от солнечных лучей, посоветовал «Газете.Ru» заведующий лабораторией Института народнохозяйственного прогнозирования РАН Борис Ревич.
УФ-индекс позволяет оценить опасность ультрафиолетового излучения для кожи человека. По словам ученого, в российских городах среднее значение этого показателя обычно составляло от 3 до 6 баллов по специальной шкале — это умеренный уровень для вреда здоровью. Однако ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о том, что европейской части России ожидается очень высокий ультрафиолетовый индекс в ближайшие дни — 8 и более. Эти условия повышают не только риск ожогов, но и рака кожи, в том числе меланомы.
— Обычно в Москве и Санкт-Петербурге в это время УФ-индекс находится в пределах нормы, но возможно и его повышение. Это грустное явление и все зависит от того, как долго это продлится. Если несколько дней, то переживать не о чем. Если это затянется, то тут можно говорить о серьезных рисках для здоровья", — отметил Ревич.
Важно защищать себя от пагубного воздействия УФ-лучей и пользоваться «наработками» жителей стран, которые уже давно столкнулись с проблемой высокого УФ-индекса, например, Австралию. В Австралии летом индекс ультрафиолета равен 11, в другие сезоны этот показатель достигает отметки 8.
«Необходимо носить головные уборы, рубашки с длинными рукавами, длинные брюки и юбки, чтобы не было голых ног. Одежда должна быть белого цвета, чтобы отталкивать солнечные лучи. Грубо говоря, нужно начать вести образ жизни австралийца. В Австралии жители уже приспособились к жизни в условиях высокого УФ-индекса, там это серьезная проблема», — подчеркнул Ревич.
Чтобы выяснить текущий показатель УФ-индекса, достаточно обратиться к прогнозу погоды — например у себя в телефоне. На многих профильных сайтах помимо температуры, осадков, скорости ветра, указывают и прогнозируемый УФ-индекс на день.