Фото dieta-bez-soli
События

Названа лучшая в мире диета. Ученые выбрали ее из 40 схем диетического питания

05.01.2018 Руна 490 https://runaruna.ru/8062/

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови восьмой раз подряд выбрали лучшую в мире диету. Об этом сообщается на сайте организации, информацию которой цитирует РИА Новости.

Диета DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии), как утверждают ученые, способствует общему оздоровлению организма, стабилизации кровяного давления и очищению органов желудочно-кишечного тракта.
Диета DASH является лучшей из 40 схем диетического питания. По данным медиков, такое питание в ряде случаев даже позволяет отказаться от приема некоторых противогипертензивных препаратов.
Одним из главных требований для такой диеты является частичный или полный отказ от солесодержащей пищи и замена богатых натрием продуктов питания.
Ранее исследователи из Абердинского университета в Шотландии выяснили, что низкокалорийные диеты могут продлить жизнь.

По мнению ученых, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела.


Расскажите друзьям!



Все события