Фото: cuidadosmil.com.br
События

Ученые назвали диету, которая позволяет избежать развития рака кишечника

11.09.2019 Руна 2055 https://runaruna.ru/29931/

Плохое питание, как и курение, — одна из причин развития онкологических заболеваний кишечника. Для снижения рисков развития патологии ученые советуют включить в свой рацион ряд простых продуктов и при этом снизить объем жирного и обработанного мяса до 100 граммов в день. Такие советы недавно дали австралийские исследователи, пишет «Российская газета» со ссылкой на публикацию в Medical Xpress.

Согласно их выводам, снизить вероятность развития рака позволяет употребление клетчатки — желательно не менее 30 граммов в сутки. Особо богаты клетчаткой пшеничные отруби, говорят специалисты.

Снижают риск развития онкологии также молоко, молочные продукты, жирная рыба и кофе: «Исследование с участием пациентов с раком кишечника показало, что относительно высокая продолжительность жизни у больных была связана с ежедневным употреблением двух чашек кофе и более», — добавили ученые.

Расскажите друзьям!

Все события