Фото: Kidsreview.ru
Жизнь

Найден способ, как избавиться от стресса во время студенческих сессий

13.03.2018 Руна 220 https://runaruna.ru/13534/

Не поверите. Кажется, ученые выяснили, что может помочь студентам сконцентрироваться на экзаменах и подавить стресс во время сессии. Статья об этом опубликована в журнале Stress and Health.

Ученые и медики достаточно давно заметили, что общение с домашними животными улучшает самочувствие людей, в том числе понижая вероятность развития аллергии. Как недавно обнаружили британские врачи, появление питомца в прямом смысле продлевает жизнь одиноким пожилым людям примерно на десять лет. Это связано с положительными эмоциями и необходимостью активно двигаться, ухаживая за новым спутником жизни.
 
Эмма Уорд-Гриффин, специалист из университета Британской Колумбии, и ее коллеги решили понаблюдать за тем, как будет меняться самочувствие примерно трех сотен студентов одного из канадских университетов до и после экзаменов. Часть из них, как отмечают ученые, играли с животными перед началом сессии или уже после очередного экзамена по просьбе экспериментаторов, а другие не интересовались помощью животных.
 
"Результаты этих наблюдений были крайне удивительными. Даже через десять часов после общения с собаками студенты реже жаловались на стресс, негативные эмоции и чувствовали больше поддержки со стороны окружающих, чем остальные участники опытов, которые не играли с животными", — приводит слова Стэнли Коурена (Stanley Coren), коллеги Уорд-Гриффина, "РИА Новости".

"С другой стороны, "прямые" положительные эмоции, которые студенты получали во время общения с собаками, достаточно быстро пропадали. Все это, как считают авторы статьи, говорит о том, что пет-терапию стоит чаще применять во время особенно тяжелых сессий и других сложных периодов в жизни студентов, когда они постоянно испытывают стресс и негативные эмоции".

РИА Новости


Расскажите друзьям!



Все события